يعتبر الهاتف النقال جزءاً لا يتجزء من حياتنا اليومية ، إذ لا نستطيع النوم بدون ان نستخدمه واول شيء نفلعله في الصباح هو إستخدامه أيضا .
استخدامات لا تعرفها لهاتفك الذكي
أصبح استخدامنا له شيء من الإدمان ولا نستطيع الإستغناء عنه ، لكن هناك أمور تحدث تدل على اننا نستخدم هذا الهاتف بشكل مفرط و يجب ان نحذر منها .
تعرف على أفضل تطبيقات هواتف الأندوريد
مدونة فكرة توضح لك المخاطر التي يجب ان تكون على معرفة بها بسبب الهاتف النقال :
_تشنج الرقبة
نتيجة إنحناء رؤوسنا للنظر إلى الهاتف اصبحت الرقبة بحالة تشنج دائم ، مع وجود آلام الرقبة والكتف وأعلى الظهر، بالإضافة إلى صداع التوتر وكل ذلك يمكن أن يستمر لفترة طويلة بعد أن تغلق الهاتف.
_إجهاد العين
بسبب التحديق المستمر في الهاتف اصبحت العين مجهدة بسبب اننا نكتفي بالرمش مرة إلى ثلاث مرات في الدقيقة مقارنة بـ 20 مرة في الطبيعي ، لهذا إرهاق العين والصداع الناتج عنه يؤدي إلى تفاقم المشكلة .
_تشجنات اليد والرسغ
يعاني الكثيرون من تشنجات في اليد والرسغ في نفس الوقت ، وتتنوع مشاكل اليد ، والسبب معروف هو الإمساك بشكل دائم في الهاتف والعمل عليها .
_قلة النوم
واحدة من أبرز المشكلات التي تكون بسبب إستخدام الهاتف بشكل مفرط ، هي قلة النوم إذ لا يحصل الإنسان على نوم كافي في الليل ، بالإضافة إن الدراسات اثبتت ان استخدام الهاتف قبل ساعة من النوم يُسبب اضطراب النوم و ضوؤ الهاتف هو السبب .
_قلة التركيز
التشتيت الذي يحصل بسبب وسائل التواصل الاجتماعي يٌسبب قلة التركيز و يؤدي الى عدم الراحة ولا نزكز على اي شيء بنسبة بشكل كامل بسبب التشتت الحاصل .
صور .. أفضل التطبيقات المفيدة للهاتف
أفضل شركات الهواتف الذكية في العالم